W niedziele przy New Age Fit TOP można spotkać profesjonalnego trenera. Instruktor bezpłatnie pomaga w ćwiczeniach i radzi, jak się właściwie odżywiać.
W gimnastyce na placu przy ul. Tańskiego może wziąć udział każdy – niezależnie od wieku, płci, czy stanu kondycji. Dzięki wykorzystaniu własnej masy ciała ćwiczącego, trening nie obciąża mięśni i stawów. Z tego powodu znika ryzyko urazów, a ta forma ruchu jest idealna również dla seniorów. W jednym momencie z urządzenia może korzystać nawet 15 osób. Sprzęt umożliwia rozwój sprawności fizycznej i przyrost masy mięśniowej.
Od marca – w niedziele od 10:00 – na placu przy kompleksie boisk do dyspozycji jest profesjonalny trener. Każdy może uzyskać bezpłatną pomoc w zakresie treningów i zdrowego żywienia. Akcja jest częścią ogólnopolskiej kampanii „Trenuję bo lubię”.
Zdjęcia: Fundacja Anioły Sportu/archiwum
Tu jesteś:
- Wiadomości
- Sport
- Ćwicz z trenerem za darmo
