korzystaj tylko z kąpielisk strzeżonych,

• przestrzegaj regulaminu kąpieliska, stosuj się do uwag i zaleceń ratownika,
• poznaj swoje możliwości pływackie i nie przeceniaj ich. Jeśli chcesz się wybrać na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź / użyj bojki z szelkami, jeśli zasłabniesz będzie dobrym podparciem aby odpocząć i wezwać pomoc,
• na łódce, kajaku, rowerze wodnym używaj kamizelki ratunkowej,
• nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu!
• obserwuj swoje dzieci podczas zabawy w wodzie, to Ty jesteś za nie odpowiedzialny!
• nie baw się w przytapianie innych osób, spychanie z pomostów i materaców. Zabawy w wodzie muszą wykluczać ryzyko i eskalacje niebezpiecznych zachowań (brutalności, agresji, niezdrowej rywalizacji),
• nie skacz „na główkę” w nieznanym miejscu!
• po dłuższym opalaniu nie skacz do wody. Unikniesz wstrząsu termicznego, którego organizm bardzo nie lubi. Wejdź powoli, ochlap ciało wodą,
• wyjdź z wody jeśli jesteś zmęczony, jest Ci zimno lub jesteś głodny. Może dojść do wychłodzenia organizmu lub nagłej utraty sił spowodowanej wzmożonym wysiłkiem,
• w wodzie to tonący jest zawsze silniejszy!  Nie podpływaj bezpośredniego do tonącego. Podaj kij, wiosło, koło ratunkowe, piłkę itp.,
• alarmuj wtedy, kiedy jest to konieczne!
• jeżeli zauważysz wypadek nad wodą lub przypadek tonięcia, nie przechodź obojętnie. Wezwij pomoc! Policja – 997, Szczecińskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe – 984 lub numer ratunkowy nad wodą 601 100 100. W działaniach ratowniczych to czas odgrywa ważną rolę. Im wcześniej nas powiadomisz, tym szybciej będziemy reagować!