Wakacje to czas odpoczynku od szkoły, pracy, stresu... To okazja do relaksu i regeneracji sił.

Aby dobrze ją wykorzystać i zbudować odporność psychiczną Regionalne Centrum Kryzysowe w Stargardzie zaprasza mieszkańców Powiatu Stargardzkiego do
„LETNIEJ SZKOŁY RELAKSU”.

SZKOŁA to cykl zajęć mający na celu wsparcie w radzeniu sobie z sytuacjami trudnymi, którym towarzyszy silne napięcie emocjonalne.
Przyjrzymy się różnym metodom i technikom zadbania o siebie, swoje emocje i ciało.

Uczestnicy będą mieli okazję zapoznać się z różnymi technikami relaksacji (z wykorzystaniem mat do ćwiczeń), podzielić doświadczeniami w grupie i utrwalić je, by samodzielnie stosować we własnym domu.

Zajęcia są bezpłatne, odbywają się w grupach warsztatowych do 10 osób.

Zaczynamy już 17 lipca 2023 r. (poniedziałek) g. 15.00-17.00; 17.00-19.00

Obowiązują zapisy pod numerem telefonu:
531 248 692 lub 531 248 496 (w godzinach 8.00-20.00 od poniedziałku do piątku).

Miejsce zajęć: Regionalne Centrum Kryzysowe ul. Składowa 2A w Stargardzie (II Piętro)

Harmonogram zajęć w lipcu 2023 r.:
17.07.2023 r.-15.00-17.00; 17.00-19.00
21.07. 2023 r.-15.00-17.00; 17.00-19.00
24.07. 2023 r.-15.00-17.00; 17.00-19.00
28.07. 2023 r.-15.00-17.00; 17.00-19.00

POWIAT STARGARDZKI