Jurek Skarżyński na środowym bieganiu w Stargardzie. [VIDEO].

Dodano: 7 lat temu Autor: Dariusz

Redakcja poleca!

Wczorajsza 64 edycja środowego biegania Stowarzyszenia ?Stargard. Ja się nie ścigam.? zgromadziła ponad 100 miłośników zdrowego trybu życia.

Jurek Skarżyński na środowym bieganiu w Stargardzie. [VIDEO].

Oprócz biegaczy jak zawsze pojawili się miłośnicy Nordic Walking.

Gościem specjalnym tym razem był wybitny biegacz Jurek Skarżyński, trzykrotny medalista mistrzostw Polski, zwycięzca Maratonu Warszawskiego. Jest posiadaczem 20 czasu w maratonie w historii polskiej lekkoatletyki – 2.11,42 (Dębno 1986). Obecnie zajmuje się popularyzowaniem biegów, a także pisze książki. Można je było nabyć z autografem + wspólne zdjęcie w trakcie wczorajszego spotkania.

Kilka zdań od organizatorów:
"Czego potrzebuje każdy biegacz? Butów biegowych, stroju, dresu, dobrego zegarka? Z pewnością też. Jednak najważniejsza jest CHĘĆ biegania (...) i WIEDZA jak to robić" - to cytat z pierwszej książki pt. " Biegiem przez życie" autorstwa Jerzego Skarżyńskiego legendy polskich biegów długodystansowych i gościa specjalnego wczorajszego Środowego Biegania Stargard #64 organizowania przez Stowarzyszenie Stargard Ja się nie ścigam. Na wspólne spotkanie i pokonanie trasy pięknymi stargardzkimi plantami wraz z panem Jerzym przybyło łącznie 116 biegaczy i miłośników Nodic Walking. Przed biegiem można było dokonać zakupu książek wraz z osobistą dedykacją naszego gościa oraz wysłuchać krótkiego opisu podstawowych zasad treningowych. Następnie , tradycyjnie po wspólnym zdjęciu przy fontannie, wszyscy udali się na trasę środowego biegania aby po pokonaniu nieco ponad 3km (1 okrążenie) wziąć udział w drugiej, praktycznej części zajęć podczas, której Jerzy Skarżyński przedstawił najważniejsze ćwiczenia rozgrzewkowe, rozciągające oraz zestaw obowiązkowy ćwiczeń wzmacniających. Pan Jerzy komplementował trasę po stargardzkich plantach dzięki, której mógł m.in. z bliska podziwiać większość naszych zabytków. Natomiast dla uczestników była to ważna i niezapomniana lekcja biegania, która w połączeniu z wiedzą uzyskaną z książek Jerzego Skarżyńskiego znacznie zmieni rozumienie pojęć siew i orka.