Masaż klasyczny a masaż relaksacyjny – czym się różnią?
Istnieje wiele odmian masażu. Do najczęściej wybieranych zaliczają się zwłaszcza zabiegi klasyczne i relaksacyjne. Na czym polega różnica? Pierwszy z wymienionych ma służyć ogólnej poprawie kondycji zdrowotnej. Drugi natomiast służy przede wszystkim wyciszeniu i zrelaksowaniu poprzez rozluźnienie mięśni. Z tych też względów masaże relaksacyjne, choć czerpią z tych samych technik (ugniatanie, rozcieranie etc.), są znacznie delikatniejsze. Zabieg odprężający bywa wykonywany na całe ciało lub tylko wybrane jego partie (plecy, kark i ramiona, stopy). Ruchy masażysty są powolne i subtelne, niejednokrotnie wykonywane do dźwięków wyciszającej muzyki.
Co więcej, dla uzyskania optymalnych rezultatów, masaże relaksacyjne wykonuje się w przytulnych gabinetach, o nastrojowym wyposażeniu. Dba się przy nich o takie detale, jak odpowiednie oświetlenie, świece i zapach olejków (aromaterapia). Wszystko po to, by zapewnić idealne warunki do wypoczynku w trakcie masażu.
Kto powinien wybrać się na masaż relaksacyjny?
Masaże relaksacyjne, na które można zapisać się choćby za pośrednictwem strony: GabinetyMasazu.pl, są przede wszystkim dedykowane osobom przemęczonym, żyjącym w ciągłym stresie. Dotyczy to pacjentów dorosłych i dzieci. Ze wsparcia masażysty mogą nawet skorzystać kobiety w ciąży, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym. Zabieg pomaga się wyciszyć, zmniejszyć stan napięcia mięśniowego i przynieść odpoczynek od obowiązków dnia codziennego.
Taki masaż wspomaga naturalne dbanie o kondycję zdrowotną i samopoczucie. Nawet jednak w tym przypadku pojawiają się pewne przeciwwskazania. Zaliczają się do nich choćby: infekcje z gorączką, stany zapalne, przerwanie ciągłości skóry i choroby zakaźne. W razie jakichkolwiek wątpliwości zawsze warto zasięgnąć porady lekarza lub terapeuty przed zabiegiem.
Największe zalety zabiegów odprężających
Masaż relaksacyjny to nie tylko relaks. Równocześnie taka terapia manualna przynosi szereg dodatkowych korzyści.
Rytmiczne ruchy masażysty zwiększają elastyczność mięśni i stawów, poszerzając zakres ich ruchów. Zabiegi wspomagają krążenie krwi (lepsze dotlenienie tkanek) i przepływ limfy (usuwanie toksyn), co przekłada się na odżywienie komórek i wzmocnienie naturalnej odporności. Takie zabiegi wspomagają też działanie wszystkich najważniejszych organów, układów i gruczołów.
Nie zapominajmy również o tym, że masaż relaksacyjny korzystnie wpływa na kondycję skóry – wygładza ją, usuwa zmarszczki, zmniejsza widoczność cellulitu i wspomaga usuwanie przebarwień, zwłaszcza gdy wybierze się całościowe rytuały, zawierające nie tylko masaż, ale również peeling i maseczkę. Dobrze wykonany masaż to zatem sposób na kompleksowe zadbanie o ciało i ducha.
Sposób na odprężenie i relaks – skuteczne masaże relaksacyjne
Masaże stanowią naturalny sposób na wsparcie dobrego samopoczucia. Warto korzystać z ich prozdrowotnych właściwości, by optymalnie zadbać o siebie i bliskich, bez stosowania bardziej inwazyjnych rozwiązań. Masaż to bowiem relaks, lepsza kondycja zdrowotna i wyciszenie dla umysłu, tak potrzebne każdemu z nas przy natłoku codziennych obowiązków i zadań.
Artykuł sponsorowany
