Dzisiaj jest: 26.4.2024, imieniny: Marii, Marzeny, Ryszarda

Sekret zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak wybrać masaż odpowiedni dla siebie?

Dodano: 3 lata temu Autor:

Masaż pełni różne funkcje i wykonywany jest w konkretnym celu, nie zawsze takim samym.

Sekret zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak wybrać masaż odpowiedni dla siebie?
Ma relaksować, odprężać, niwelować ból, poprawiać sprawność ruchową, rozluźniać mięśnie, a także ujędrniać skórę. Na tej podstawie wyróżnić możemy bardzo wiele rodzajów masażu. Aby wybrać ten właściwy, musimy sprecyzować nasze oczekiwania, przeanalizować ewentualne dolegliwości i zapoznać się z intensywnością konkretnych zabiegów. Poznaj kilka jego rodzajów.

Masaż klasyczny i relaksacyjny

Bardzo często te dwa masaże są ze sobą utożsamiane, jednak są między nimi wyraźne różnice. Klasyczny masaż ma swoje korzenie w Chinach i jego celem jest poprawa samopoczucia. Ruchy są delikatne, głównie to głaskanie i ugniatanie. W masażu relaksacyjnym chodzi o zniwelowanie napięcia nerwowo-mięśniowego, ale również pozbycie się stresu. Nierzadko towarzyszy mu aromaterapia, a także jest bazą dla innych rodzajów masażu, w tym z wykorzystaniem czekolady. Jeżeli szukasz relaksacyjnego lub klasycznego masażu w Stargardzie, z pewnością znajdziesz go m.in. w  gabinecie Urszuli Mioduszewskiej.

Masaż sportowy

Jak sama nazwa wskazuje, dedykowany jest dla osób aktywnych uprawiających sport zawodowo, ale również rekreacyjnie. Jego celem jest przyśpieszenie regeneracji mięśni. Wykorzystywane podczas takiego masażu techniki poprawiają też krążenie krwi i przyśpieszają gojenie się ran. Ponadto sportowy masaż w Stargardzie zapobiega powstaniu tzw. „zakwasów”. Osoby aktywne decydują się na niego profilaktycznie lub też przy szczególnie zmęczonych mięśniach i urazach.

Masaż Dr Rosenberga, czyli lifting twarzy

To szczególny rodzaj masażu, który należy do masaży miejscowych. Obejmuje twarz, szyję i dekolt. Wykonuje się go opuszkami palców, zwracając szczególną uwagę na punkty biologicznie aktywne, co powoduje odblokowanie napiętych obszarów ciała. Celem masażu Dr Rosenberga jest ujędrnienie skóry, spowolnienie jej procesów starzenia i wygładzenie powstałych już zmarszczek. Pomaga on przywrócić skórze zdrowy i młody wygląd, jest ona zdecydowanie bardziej promienna i rozświetlona.

Masaż Tybetański przy ciężkich schorzeniach

To kolejny masaż w Stargardzie, który wykonywany jest we wspomnianym już gabinecie Urszuli Mioduszewskiej. Jest on rodzajem masażu klasycznego, jednak ze względu na swoją specyfikę poleca się go osobom chorującym m.in. na Parkinsona, Stwardnienie Rozsiane czy też zmagającym się z torbielami. Wykorzystuje się w nim 4 techniki, jak: ugniatanie, gładzenie, wcieranie i uciskanie. Przydatne są też wszelkiego rodzaju oleje roślinne, masła i tłuszcz zwierzęcy stosowany na różne dolegliwości. 

Masaż antycellulitowy

Z cellulitem zmaga się większość kobiet. Pojawia się on na udach, pośladkach, brzuchu, ale również rękach. To rodzaj masażu uciskowego, który ma za zadanie pobudzić skórę do autonaprawy. Ponadto cały proces wygładzania i regeneracji skóry wspomagają stosowane preparaty, czyli olejki i balsamy. Zdarza się, że masażysta korzysta z konkretnych akcesoriów, jak masażera z wypustkami, rękawicy, ostrej szczotki i chińskiej bańki.

Masaż to zawsze dobry sposób na poprawę samopoczucia, zdrowia i wyglądu. Zastanów się, jaki cel chciałbyś osiągnąć i oddaj się w ręce profesjonalistów.

 
Zapisz się do newslettera:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingu usług i produktów partnerów właściciela serwisów.
20. urodziny Niedzielnych Spotkań Historycznych. Fotorelacja