Dzisiaj jest: 12.11.2019, imieniny: Konrada, Renaty, Witolda

Triki na płaski brzuch

Dodano: 3 tygodnie temu Autor:

Triki i diety na płaski brzuch

Triki na płaski brzuch

Artykuł sponsorowany

​​​​​​Ubrania z wiosny są jakby za małe. Nasz brzuszek troszkę się powiększył a o ciąży tu nie mówimy?? Płaski brzuch to marzenie każdej z nas. Brzuch może być z fałdkami , odtłuszczony lub bardzo wydęty. By go zniwelować wykonuj ćwiczenia na mięśnie brzucha i wprowadź w życie kilka przydatnych sztuczek bo płaski brzuszek może mieć każdy z nas wystarczy chcieć.


Płaski brzuch

Mięśnie brzucha są podstawą płaskiego brzuszka. Aby spełniały swoja funkcję, należy wykonywać ćwiczenia szeroko nam znane. Kładziemy się na plecach i uginamy nogi w kolanach. Następnie nasze dłonie opieramy na karu i robimy skłony w kierunku kolan. Ćwiczymy codziennie wykonując serie po 20-30 powtórzeń. Przy każdej serii skoncentruj się maksymalnie, ćwicz powoli spokojnie oddychaj.

Więcej na temat ćwiczeń jak i diety przeczytasz na medicot.pl


Prawidłowa postawa

Czasami zwykłe wyprostowanie się i poprawienie sylwetki sprawia, że brzuch staje się mniej widoczny. Ściągnij łopatki, unieś głowę, wypnij klatkę piersiową do przodu i napnij pośladki- obejrzyj się w lustrze od razu lepiej prawda? Staraj się co chwile korygować tą postawę a dojdziesz do perfekcji.


Szpilki

Dla wszystkich spryciarek, noszenie szpilek to sposób na płaski brzuch. Nie potrzebny jest wysoki obcas , wystarczy 3-5cm. Szpilki wymuszają na nas prawidłowa postawę. W szpilkach czujemy się pewniej i bardziej seksowniej. Odchylaj ramiona do tyłu i napnij pośladki. Każdy facet na pewno się odwróci.


Naturalne suplementy

Powszechnie dostępne. Znajdziemy je w każdej kuchni. Po pierwsze Ułatwiają nam trawienie i poprawiają pracę żołądka i jelit. Dzięki nim jedzenie nie zalega w przewodzie pokarmowym, a ty czujesz się lżejsza. Z mięty, zielonej herbaty przyrządzaj napary i pij je o każdej porze dnia. Bazylia pieprz dodawaj do ciężko strawnych dań. Pamiętaj że przyprawy mają mało w sobie związków poprawiających trawienie więc szeroka gama specjalistów proponuje nam suplement o bogatej nazwie Burn Active .
 

Każdy z nas, próbując dogonić uciekający czas zapomina o zadbaniu o własne zdrowie. A płaski brzuszek to udział coraz większej grupy społeczeństwa. I z myślą o takich właśnie osobach stworzono BurnActive.
 

BurnActive to naturalne i starannie wyselekcjonowane składniki i to w najmocniejszym dostępnym na rynku składzie, który pozwala zahamować proces tycia . Osoby stosujące suplement szybciej pozbywa się obwisłego, pofałdowanego brzucha. Formuła Burn Active Została stworzona dla osób, które próbowały niejednokrotnie tradycyjnych sposobów na odchudzanie. Dzięki BurnActive apetyt diametralnie spada co przekłada się na szybki i bezinwazyjny spadek masy ciała. Burn Active w znacznym stopniu poprawia wchłanianie składników odżywczych, co z pewnością w dużej mierze przyspiesza metabolizm. Z tym produktem nie grozi nam krótkotrwały efekt i możemy cieszyć się zrównoważoną oraz w pełni bezpieczną redukcją masy ciała.
 

Zacznij działać. To twoja szansa, aby nie tylko poprawić sylwetkę ale również swój nastrój. Plany i marzenia staną przed tobą otworem. Wykorzystaj potencjał BurnActive, by za jego pomocą uatrakcyjnić swój wygląd. Płaski brzuszek może mieć każdy, i to od ciebie tylko zależy jak bardzo tego chcesz.

Zapisz się do newslettera:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingu usług i produktów partnerów właściciela serwisów.
2 bieg "Stargard dla Niepodległej" - GALERIA