Trener Personalny

O firmie

Jako trener personalny oferują swoje usługi już od 15 lat. W tym czasie pomogłem wielu osobom poprawić kondycję, sylwetkę ale przede wszystkim oferta mojej firmy kierowana jest do osób z nadwagą. Duże zaangażowanie i profesjonalizm jaki towarzyszy każdemu treningowi przekłada się na wyniki. Osoby ćwiczące mają szanse w najbliższej przyszłości zmienić swoje rzycie, nawyki żywieniowe poznać zasady zdrowej kuchni. Każdy trening jest małym krokiem w realizacji planu treningowego.

Trener omawia z każdym klientem jego dotychczasową aktywność fizyczną oraz możliwości w tym zakresie. Analizuje dietę oraz sposób wypoczynku – wszystko po to by personalizować plan treningowy. Zestaw optymalnych ćwiczeń dobierany jest właśnie biorąc pod uwagę wymienione predyspozycje.